Mal de gorge après une toux

La toux : Pourquoi et comment l’arrêter ?

Combien de nouveaux vapoteurs subissent une toux pendant le vapotage ?

Sur plus de 500 vapoteurs sondés, près de 57 % d’entre eux ont dit qu’ils toussaient lorsqu’ils utilisaient une cigarette électronique pour la première fois. Des recherches menées par des scientifiques confirment ce fait, ce qui suggère que les effets secondaires le plus courant ressenti par les premiers vapoteurs était la toux et des maux de gorge.

Un effet temporaire

Pour la plupart des vapoteurs, tousser n’est qu’une situation temporaire. Alors que près de 57 % ont dit avoir toussé à la première fois, 93 % d’entre eux n’ont plus eu ce problème peu de temps après. Pour les intéressés, 92% avaient vapoté pendant plus de 10 semaines, avec seulement 1% des personnes interrogées ayant vapoté moins d’une semaines.

Pourquoi avez-vous une toux quand vous vapotez ?

Une vapeur irritante

Pourquoi toussons-nous ? La plupart des vapoteurs vous diront probablement que c’est à cause du propylène glycol. Sur la base d’une estimation, environ 10% de la population est sensible au propylène glycol et une proportion beaucoup plus faible en est allergique.

De plus, les experts disent qu’il peut y avoir d’autres éléments dans la vape qui causent la toux. Nous ne pouvons écarter la possibilité que d’autres ingrédients ou sous-produits inconnus dans les vapeurs électroniques causent des effets irritants similaires.

Mais cela soulève une question : Pourquoi les vapoteurs toussent-ils à la première utilisation d’une cigarette électronique, mais pas après une utilisation continue ?

Personne ne semble avoir la réponse pour le moment, mais une raison possible est que votre corps s’habitue à ces produits chimiques.

La technique utilisée pour le vapotage

Une fille utilisant une technique de vapotageEt puis il y a la technique. De nombreux fumeurs attirent la fumée de cigarette par la bouche et directement dans leurs poumons. Mais la plupart des vapoteurs aspire la vapeur dans leur bouche et l’y accumule avant de l’inhaler dans leurs poumons.

Certains vapoteurs trouvent que l’utilisation de la méthode d’inhalation sur une cigarette électronique comme pour les cigarettes conventionnelles les fait tousser.

La différence entre les méthodes d’inhalation pourrait-elle expliquer pourquoi les gens toussent lorsqu’ils vapotent pour la première fois, mais pas avec le temps ?

Notre enquête semble suggérer que les modes de vape font une différence pour au moins certains vapoteurs. Bien que de nombreux participants (40,58 %) n’étaient pas certains ou ne se souvenaient pas si le changement de technique était utile, près de 30 % estimaient qu’il l’était.

La régénération de cils

Lorsque vous fumez, vous détruisez lentement de minuscules projections ressemblant à des cheveux sur vos voies respiratoires, appelées « cils ». Quand vous arrêtez de fumer, ceux-ci repoussent lentement.

La toux est un effet secondaire de la poussée des cils. De plus, ce n’est qu’un des nombreux effets secondaires que vous pourriez ressentir lorsque vous arrêtez de fumer. Certains blogueurs ont spéculé que la repousse de ces cils pourraient être la raison de la toux des vapoteurs durant les premiers temps.

Ceci pourrait expliquer pourquoi certains nouveaux vapoteurs ont une toux récurrente lorsqu’ils passent au vapotage. Cependant, cela n’explique pas pourquoi les fumeurs toussent lorsqu’ils vapote leur première cigarette électronique.

L’intensité de la nicotine et le HIT

Si vous êtes un vapoteur expérimenté et que vous avez essayé un e-liquide sans nicotine, vous aurez remarqué que le mal de gorge est très réduit. Un taux de nicotine plus élevé semble mener à une aspiration plus difficile et à une plus grande probabilité de toux.

D’autre part, certaines personnes ont besoin d’un niveau élevé de nicotine afin de passer efficacement à la cigarette électronique.

Quelques méthodes pour arrêter la toux lors du passage aux cigarettes électroniques

1. Expérimenter les techniques

Les divers choix de cigarette électronique pour éviter la touxNous avons toujours supposé qu’un  » bouche-à-poumon  » (ce n’est pas un terme technique, mais un terme largement utilisé dans la communauté vaper) serait moins susceptible de mener à la toux. Mais ce n’est pas toujours le cas.

Il est donc important d’expérimenter plusieurs techniques pour trouver celle qui vous convient.

Nous aimerions savoir quelles sont les techniques qui fonctionnent le mieux pour vous, alors faites-le nous savoir dans les commentaires.

2. Modifier le ratio PG/VG

Si vous continuez à tousser en vapotant, vous pourriez changer le mélange PG/VG. La plupart des e-liquides sont constitués de PG (propylène glycol) et de VG (glycérine végétale). La VG est plus douce, et beaucoup de gens utilisant des mods de haute puissance trouvent qu’ils ont besoin d’utiliser un e-liquide avec un ratio VG élevé pour éviter la toux.

Une petite minorité de gens ont besoin d’utiliser un e-liquide 100% VG, bien que malheureusement ceux-ci peuvent être assez rudes pour vos atomiseurs et résistances.

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